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【吳甦樂教育中心敬邀】自我照護工作坊

發布日期 2024-10-07 08:00:00

吳甦樂教育中心邀請您參與「自我照護工作坊」

報名網址:https://reurl.cc/XR3aRj

活動時間:113年10月23日(週三)下午1:30~4:30

活動地點:如蘭廳

 

活動內容:

1.心靈照護:透過沉澱靜心,減輕壓力與焦慮。
2.身體照護:學習身體照護的基礎知識,包含眼睛、頸椎、腰背照護。
3.自我照護計畫擬定:量身打造自我照護計畫,建立長期的健康習慣。
4.手作體驗:打磨水泥花器、杯墊,享受手作帶來的療癒。

 

講者:

1.【心靈照護、自我照護計畫】吳甦樂教育中心老師
2.【身體照護】謝明琴 :曾任美國加州註卌護士成人及新生兒私人護理師、桃園敏盛醫院國際病房護理師等職務,現職為亞果生醫(股)法人董事、凱爾金生物科技有限公司負責人。
3.【手作體驗】郭雋瑄(喵喵窩手作工作室):擅長使用減塑、減廢、可回收等材質製作工藝品,為地球的永續盡一份心力。