【吳甦樂教育中心敬邀】自我照護工作坊

吳甦樂教育中心邀請您參與「自我照護工作坊」

報名網址：https://reurl.cc/XR3aRj

活動時間：113年10月23日(週三)下午1:30~4:30

活動地點：如蘭廳

活動內容：

1.心靈照護：透過沉澱靜心，減輕壓力與焦慮。
2.身體照護：學習身體照護的基礎知識，包含眼睛、頸椎、腰背照護。
3.自我照護計畫擬定：量身打造自我照護計畫，建立長期的健康習慣。
4.手作體驗：打磨水泥花器、杯墊，享受手作帶來的療癒。

講者：

1.【心靈照護、自我照護計畫】吳甦樂教育中心老師
2.【身體照護】謝明琴 ：曾任美國加州註卌護士成人及新生兒私人護理師、桃園敏盛醫院國際病房護理師等職務，現職為亞果生醫(股)法人董事、凱爾金生物科技有限公司負責人。
3.【手作體驗】郭雋瑄(喵喵窩手作工作室)：擅長使用減塑、減廢、可回收等材質製作工藝品，為地球的永續盡一份心力。